Mint ismert, a prosztata gyulladásos folyamat, a prosztata, amely a legtöbb veszélyes hatással van az egészségre, a férfiak nyújt a következménye a betegség, a tünetek megjelenése. Átlagosan, az utóbbi években a betegség megduplázódott, most pedig a kockázati csoportok nem csak a férfiak több, mint 50 éve, de a húsz fiúk. Ezért szükséges a rendszeres megelőzés, a prosztata, a hozzáférést orvos tanácsát.
Megelőzés, a prosztata a férfiak a jelen szükséges eljárás, mint majdnem fele a férfiakat érinti ez a betegség. Ez az oka annak, hogy minden fiú, férfi, ellenőrizni kell, hogy a megelőzés.
A tüneteket okoz a betegség
Első az, hogy megtudja, a tüneteket okoz a betegség, majd beszélünk karbantartás.
A következő tünetek prosztatagyulladás:
- Működés, húgyutak, a szexuális funkció, erős, ingerlékenység, szorongás.
- Az akut formája a prosztatagyulladás okozta a jelenléte, a magas hőmérséklet, a hidegrázás vagy a leadott hő. Akkor fordul elő, nyirokcsomók duzzanata, ami nehéz, fájdalmas vizelés.
- A krónikus formája a prosztatagyulladás esetén anélkül, hogy a látható tünetek. A káros hatásokat lehet, hogy a betegség rosszabbodását.
Számos oka a prosztata:
- A fertőzések fellépését, így a húgycső, átadva a prosztata. Ezek közé tartozik a cytomegalovírus, Mycoplasma, Ureaplasma, élelmiszerek, valamint egyéb, szexuális úton terjedő betegségek.
- Dolgozni, ahol meg kell, hogy üljön folyamatosan (pl. Titkárnő, a sofőr, Bank, rendőr, orvos, tisztviselő).
- Hosszan tartó hiánya, a szex, befejezetlen nemi aktus.
- Folyamatos hűtés, különösen azok, akik részt vesznek az extrém sportok.
- Összeomlik a hormonális szinten.
- Fizikai fáradtság, szellemi meghibásodások.
- Csökkent immunitás.
- Nem elég, vitaminok, ásványi anyagok, a férfi test.
A fenti okok miatt nem elsősorban az a tény, hogy a Bank tisztviselő vagy egy rajongó a búvárkodás szenved-gyulladás, prosztata. Csak hiszem, keresse fel orvosát, hogy megakadályozzák legalább egyszer, vagy hat hónap.
A szakaszában a megelőzés, a prosztatagyulladás
Megelőzés, a prosztata a férfiak hagyományosan két szakaszból áll, amelyek mindegyike fontos az általános egészségi az erősebb:
- Elsődleges. Az az időszak, amelyben a fő cél az, hogy megakadályozzák a kialakulását a betegség azoknál, akik nem voltak betegek. Gondolj erre a kérdésre az, hogy minden férfi harminc éve.
- Másodlagos. Az a fázis, amelyben azt hiszem, azok, akiket érint ez a probléma. A fő cél a másodlagos megelőzés, műveleteket hajthat végre, hogy zárja ki, hogy újra fejlődés, a gyulladás, vagy megakadályozza átmenet egy krónikus állapot.
Az orvosi terminológia gyakran használják a kifejezést, hogy a kockázatot a gyulladásos betegségek, a prosztata, ezek közé tartozik a következő szakmákban:
- Irodai dolgozók, illetve a banki intézmények.
- Emberek, akiknek a munka társul a magas páratartalom.
- Kamionosok, taxisok, illesztőprogramok, a buszok, villamosok.
- A munkavállalók, akiknek a munkaügyi tevékenység van téve a gyakori hideg.
Elsődleges megelőzés, a prosztata a férfiak magában foglalja a teljes élelmiszer, a set sleep mód, lecke, sport tevékenység, vagy gimnasztikai gyakorlatok, a gyakori expozíció friss levegő. Napi szex egyetlen társa az egyik a védelmi módszereket, prosztata betegség. Az orvosok vannak győződve arról, hogy a megelőzés, a prosztata – fenntartása az egészséges életmód, mint a legjobb megoldás. Sok képviselői az erősebb inkább a mozgásszegény életmód, vagy ott vannak azok, akik arra kényszerülnek, hogy folyamatosan ebben a helyzetben, ezáltal egyre nagyobb a valószínűsége annak, hogy a prosztata betegség. Ezért meg kell gondolni a következményeket, majd indítsa el a gyakorlatokat a megelőzés, prosztata. Segítségükkel aktiviziruyutsya a véráramba, majd elmegy a problémás területen, ezáltal növelve izomtónus a prosztata.
Megelőző intézkedések úgynevezett Kegel gyakorlatok találták ki, amelynek célja a nők a szülés után. De mint kiderült, sokan váltak nélkülözhetetlen folyamat. A lényeg, hogy gyakorolja az izmok, a végbélnyílás. Hogy jobban érthető, akkor edzés során a folyamat vizelés. A késedelem az áramlás néhány másodpercig, majd lazíts, majd ismételd meg az eljárást anélkül, hogy egy kapcsolatban a vizelet. Egy pozitív hatás, hogy végre a gyakorlatokat egy bizonyos intervallum:
- Az első hét napja, hogy 5 db 10 darabok.
- Jövő héten növeljük a terhelést, akár 150 összehúzódások / nap. Egy ilyen esemény nem kell semmilyen kiegészítő képzés indul a leckéket bármikor, bárhol.
Néhány-a gyakorlatok, a megelőzés, prosztata szükség tér adott helyen. Itt van példa, hogy a legnépszerűbb sporteseményeket:
- Egy pozíció támaszkodva a jobb lábát. A bal lábát, hogy készítsen egy száz nagy vonalakban. Hasonlóképpen a másik lábaddal.
- Viseljen sportruházat, amely nem teszi lehetővé a mozgást, ugrálnak. Az összeg nem kevesebb, mint 100-szor.
- Állj fel egyenesen, a lábak meghatározott vállszélességben játszani a lejtőkön, a jobbra vagy balra 15-ször.
- Fekszik vissza, fel egyenesen, a lábak, majd hajtsa végre a "nyírfa". Akkor ebből a helyzetből, végezze el a gyakorlatot a "Kerékpár".
- Ugyanabban a helyzetben feküdt vissza, úgy tűnik, hogy mozog a lábam, hogy a has, különböző irányokba.
- Vegyél egy mély lélegzetet, majd fújd ki hosszan a levegőt körülbelül tíz másodperc.
- Hogy az ülő helyzetben, a lábak egyenesen a térdem. Próbáld kezét, hogy elérje a lábujját.
- Használ egy labdát, át a földön, hogy állja a kezét.
- Feküdjön a hátára, lábait emelje fel, hogy végre kereszt mozgalom.
- Lefekvés előtt zuhanyozni, 30 másodperc használjon meleg vizet, hideg 15 másodperc.
A fenti gyakorlatokat végeznek, nem csak mint egy megelőző intézkedés a prosztata, de az is, hogy erősíteni az Általános állapot, a férfiak.
A másodlagos megelőzés a prosztata a férfiak, áll a következő tevékenységek:
- A kábítószer-használat az orvos által előírt.
- Kötelező részvétel szakember, függetlenül attól, hogy a tünetek.
- A kezelés után a beteg által felügyelt urológus három havonta, majd félévente.
- Minden fiatalnak éves kor alatt a 40 év alatt, a folyamat ultrahang vizsgálat a prosztata.
Orvosa javasolhatja, hogy a cím, hogy a hagyományos orvoslás. Nevezetesen az, hogy hozzá, hogy a diéta több, dió, méz, petrezselyem, szárított gyümölcs, hús, hal, alma vagy más gazdag ételeket, vitaminok, nyomelemek.
Nem szükséges, hogy megakadályozzák a hypothermia, a stressz, a túlzott fizikai aktivitás, nincs szex különböző társak, meg kell, hogy a napi rutin vezet az egészséges életmód, ideje ellátogatni a klinikára, akkor nem prosztatagyulladás nem akadályozza meg élni, élvezni az életet.